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http://www.fitshake.splinder.com/

Cernobbio, Como - 3/6 dicembre 2009

La passione per l’eccellenza. Il desiderio di esclusività. L’irrinunciabile piacere di concedersi il meglio. In ogni momento della vita. Il lusso non è solo moda. Il lusso è un’esigenza antica. E il suo mercato cambia con in tempi, mutando paradigmi, destinatari, tendenze. Oggi, di pari passo con l’abbassamento generalizzato della qualità dei prodotti, la richiesta di beni di lusso aumenta, il brand si diversifica per target e scopre più efficaci strategie di marketing, nuovi paesi si affacciano sul mercato Luxury.

Luxury on the Lake è l’appuntamento internazionale riservato ai protagonisti e agli amanti del settore Luxury Lifestyle. Nell’elegante scenario di Villa Erba, uno spazio interamente dedicato al variegato mondo del lusso, in ogni settore, dall’arredamento alla gastronomia, dal turismo al benessere. Un evento che vuole esplorare, interpretare e celebrare gusto classico e nuove tendenze di un mercato in continuo sviluppo.

In questa elegante ambientazione di altissimo livello non poteva mancare l’essenza del lusso e della funzionalità, FitShake, figlia del design Made in Italy, progettata e lavorata interamente in Italia.

FitShake insieme a Luxury on The Lake, in una cornice naturale per celebrare un evento esclusivo di charme e splendore!

MA LA PEDANA VIBRANTE FA DIMAGRIRE O NO?

La tv che è il bene ed il male dei nostri giorni, spesso condiziona lo spettatore e veicola messaggi giusti che possono però venire interpretati in modo soggettivo.

Molti credono erroneamente che le pedane vibranti facciano perdere peso quasi senza fare nulla, ma nn è così, la pedana ci permette di dimagrire grazie al fatto che lavorando ed amplificando il lavoro su di essa, i nostri muscoli lavorano, quindi consumano energia.

Vero che i tempi si dimezzano e il vantaggio è che stando a casa (per chi ha la fortuna di averla a casa) può esser fatta quando si vuole, ma ricordate, la pedana fa dimagrire perchè facciamo lavorare i muscoli. Scordatevi di poltrire sul divano appoggiando i piedi sulla pedana accesa, questo non serve a niente, l'attività fisica ha bisogno di impegno fisico e mentale per essere efficace.

SEGUI LE 10 REGOLE D'ORO

1)                   Mangiare in modo adeguato, ma evitare dolci fuori pasto

2)                  Eseguire attività con la pedana in modo adeguato e costante; allenarsi troppe ore al giorno e poi fare una pausa di giorni nn serve, molto meglio allenarsi 15 minuti in modo regolare ogni 2 giorni

3)                 Cercare di mangiare nn prima di un ora dopo l'allenamento

4)                  Cercare di non mangiare 3 ore prima dell'allenamento

5)                  Dare precedenza ai grandi gruppi muscolari: glutei, dorsali, gambe

6)                  Cercate di fare gli esercizi al mattino, quando il corpo reagisce nel modo più completo possibile

7)                  I programmi di allenamento sono fondamentali, il corpo di adatta a tutto, bisogna fare massimo un mese lo stesso programma, poi cambiare

8)                 Fare le pause indicate, i recuperi sono fondamentali non fermarsi è improduttivo

9)                Cercare di non tenersi alle impugnature perchè impedisce lo scarico sulle gambe, a meno

           che si perde l'equilibrio chiaramente

10)             Seguire il proprio tutor, Fit shake ha la fortuna di avere un personal trainer integrato che ti

           accompagna nell'allenamento anche quando siamo soli, non fare mai di testa propria

Ho sempre trovato noioso allenarmi, combattevo contro l'odio verso il mio corpo perchè non mi vedevo in forma con la pigrizia, ogni mattina mi svegliavo con l'intenzione di andare in palestra poi cominciavo i lavori di casa e mi veniva la strana convinzione che anche passare l'aspirapolvere o lavare per terra fosse ginnastica e potesse dare gli stesi risultati.
Neanche  le continue critiche di mio marito sul mio aspetto fisico erano di stimolo, o meglio, lo erano per i primi 5 minuti ma generalmente arrivavo a malapena a preparare la borsa poi al momento di uscire ogni scusa era buona per cambiare direzione, la spesa, l'armadio da riordinare, mamma da andare a trovare ecc.
Così passavano i mesi di abbonamento, che regolarmente pagavo, ma che non sfruttavo aumentando le occasioni di mio marito per darmi contro..
Guardarsi allo specchio e non piacersi è forse la sensazione più brutta che una donna può provare ma neanche questa era una ragione sufficiente.
Un giorno ero al supermercato a fare la spesa e incontro la mia amica Giovanna in ottima forma, dimagrita di almeno 10 Kg ma non tanto per il peso perso quanto per le curve... aveva le curve, non era una curva unica come io me la ricordavo.
Le chiedo notizie sul suo cambiamento e scopro che anche lei è iscritta alla mia palestra, a differenza mia lei frequenta assiduamente e mi parla di una pedana oscillante decantandomene meriti e dice che per lei allenarsi è divertente... divertente!!
Rimango colpita dal suo entusiasmo e così quella sera prendo coraggio afferro la borsa e vado.
Devo dire che mi sentivo come una bambina il primo giorno di scuola e la voglia di voltarmi indietro e andarmene era fortissima ma fortunatamente incontro Giovanna che mi trascina dentro, mi presenta il suo parsonal trainer che mi inizia a questa fantastica pedana.
All'inizio è molto difficile perchè non è semplice utilizzarla o meglio sfruttarne tutti i benefici, soprattutto per una come me ma ora riesco ad allenarmi da sola e venire in palestra è diventato un piacere.
Ora mio marito ha da ridire solo sul fatto che spesso torna a casa dal lavoro e non trova la cena pronta ma per ogni lamento ho comprato un completino intimo nuovo e allora anche a lui torna il sorriso. Chissà magari riuscirò a convincerlo ad usufruire dei fantastici benefici di questa meravigliosa pedana così in palestra ci possiamo venire insieme.
Grazie quindi a tutti i vostri professionisti che hanno lavorato per realizzare questo gioiello del fitness, grazie per aver fatto tornare il sorriso a questa casalinga disperata.

Loredana Rizzato, Nova Milanese